أهم العادات الصحية للطلاب مع عودة المدارس
✅ الغسيل المتكرر للأيدي بالمي والصابون ، ويفضل لمدة دقيقتين حتى تمام القضاء على الجراثيم
✅ محاولة اصطحاب كل طفل معو ع المدرسة علبة (تاتش) معقم للايدين لان فيه نسبة كحول قادرة نوعا ما على قتل الجراثيم والفيروسات بنسبة ٧٠% 🙋♂️🙋♀️
✅ الاهتمام بالاستحمام بشكل لا يقل عن مرتين بالأسبوع 🛀🧖♀️🧖♂️
✅ ما مننسى استخدام شامبو ضد القمل على الأقل مرة بالأسبوع لنحمي شعر ولادنا الحلو من العدوى💁♂️💁♀️
✅ منحاول ندعم أطفالنا بالوجبات الصحية اليومية من اكل بيضة مسلوقة كل يوم🥚وشرب كاسة حليب او كاسة لبن 🥛، ونقلل من تناول الحلويات والوجبات الجاهزة قدر الإمكان للحفاظ على العقل السليم والجسم السليم لأطفالنا
✅ نتساعد معهم للمواظبة على النوم بعدد ساعات كافي ما يقل عن ٨ ساعات يوميا ليكون عندهم صحة سليمة🏃🏻♀🏃🏻
ودمتم سالمين 🥰
وكل عام وانتم بالف خير
وبالتوفيق لجميع طلابنا 😇😍
ليست هناك تعليقات